#10 El médico “influencer” y los cambios que valen la pena

En este primer episodio de la segunda temporada de Lista para lo que Venga, hablamos con Juan Pedro Montoya (@drjuanpe), médico, coach e influencer, sobre cómo diseñar una vida con más energía, salud y propósito a través de hábitos sostenibles.

Juan Pedro nos comparte su historia personal de cómo pasó de vivir en piloto automático a construir una vida con más intención y bienestar. ¿Sabías que los cambios más significativos no vienen de fórmulas rígidas, sino de pequeños hábitos que realmente se ajustan a lo que necesitamos?

Lo que hablamos: - Cómo los hábitos pequeños pueden tener un impacto grande y real en nuestra vida diaria. - La importancia de escuchar a nuestro cuerpo y tomar decisiones alineadas con nuestro bienestar. - Por qué la salud no es una receta fija, sino algo que podemos adaptar a nuestras necesidades. - Cómo entender que todos podemos diseñar una vida mejor si tomamos decisiones diarias y responsables.

¡No se lo pierdan!